【スポーツ吹矢】健康法とは？ NHK おはよう日本(4/2)で紹介

【スポーツ吹矢】健康法とは？　NHK おはよう日本(4/2)で紹介

健康法の一つとしてスポーツ吹矢が紹介されました。

以前もNHK あさイチで紹介された健康法で、
だれでも気軽にできるスポーツ

スポーツ吹き矢が紹介されました。

どこが健康にいいの？

吹き矢やおなかに力を入れて吹かないと矢が飛びません。

腹式呼吸をしてお腹にぐっと力を入れて吹く。

それでウエストダイエットや日々の健康法いつながります。
それだけでダイエットにつながるし、正しい呼吸法が身につくので
性別や年齢に関係なく「スポーツ吹矢」を楽しめます。


今注目されている健康法の一つです。

だれでも簡単に呼吸法をマスターするだけでできる健康吹矢
スポーツ吹矢　今からでもすぐできますよ。

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